Пт, 29-03-24, 08:33
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
НАДЕЖДА - ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯМ

Главная » Файлы » Досуг » Разное

Аромотерапия
07-03-08, 17:22

Об ароматерапии

Автор: Ирина, дата: сб, 30/12/2006 - 16:37

Ароматерапия

Ароматерапия – это одно из самых популярных и быстро развивающихся направлений нетрадиционной медицины. Основное ее достоинство – использование натуральных эфирных масел, что не имеет таких побочных эффектов, как лекарства современной медицины.

РЕЦЕПТЫ СТАТЬИ:

1. Розовая вода

2. Лавандовая вода/лосьон

Происхождение слова ароматерапия: «aroma» - «пряный» и «therapeia» - «лечение». Таким образом, под ароматерапией понимают лечение запахами и воздействием компонентов эфирных масел. Действительно, запахи играют важную роль в жизни людей. Наш организм мгновенно реагирует на запахи. Запахи способны вызывать разные воспоминания. О чем напоминает вам запах скошенной травы? А запах яблочного пирога?

Знаете лы вы, что потенциально человеческое обоняние может различать 4000 - 10000 запахов? Не верится? Если применять запахи постоянно и осознанно, то и сознание обоняния будет развиваться. Если вы возьмете за правило применять масла ежедневно, то значительно повысите свою способность к различению запахов и ваша жизнь станет насыщеннее и, как ни странно, здоровее. Многие эфирные масла, например эвкалиптовое или лимонное, обладают антисептическим действием, и использование их, в частности, в аромалампе позволит ароматизировать воздух и уничтожит присутствующих в нем микробов. Используя эфирные масла ежедневно в виде ароматерапевтических средств за уходом кожи, в ваннах, для массажа, для очищения помещения, а так же в медицинских целях поможет вам в улучшении самочувствия и оздоровлении организма.

Первые сведения об использовании душистых веществ растений датируются 3000 лет до нашей эры у шумеров. Индийская литература насчитывает более 700 растений, включая корицу, имбирь, мирр, кориандр и сандал. Древние египтяне применяли ароматические масла для ароматизации одежды и тела, для сохранения продуктов и напитков. Веками для культовых воскурений использовалась смола кедра и ладан. Жрецы и знатные люди пользовались благовонными маслами для умащения и мазями на основе оливкового и миндального масел с использованием, например, мирра. Использовались антисептические свойства лимонного, кедрового, миррового масел для обеспечения дезинфекции в помещениях храма.

В начале 20-го века ароматерапия стала частью медицины, используемой в противовес традиционной медицине, использующей для лечения искусственно созданные химические вещества. Ароматерапия же использует чистые натуральные эфирные масла, восстанавливая и оздоравливая психоэмоциональную и физическую сферы, снимая стрессы, не допуская развитие болезней. В тридцатых годах 20-го века прогрессивные клиники Европы стали применять методы ароматерапии для быстрейшего восстановления больных после травм, операций, осложнений. К 60-м годам возникла новая база знаний о свойствах эфирных масел, были разработаны новейшие методики их выделения. Постоянно развивается и сама дисциплина ароматерапия. На данный момент существуют сотни кабинетов, используемых ароматерапию, в странах Западной Европы, в США, Канаде и Японии. Опубликовано много книг и журналов об ароматерапии. Существуют целые исследовательские институты для изучения состава и свойств эфирных масел, выявления механизмов воздействия эфирных масел как через запах, так и антивирусное, противомикробное, тонизирующее, расслабляющее и прочие воздействия компонент, исследования совместимости и взаимовлияния масел, а так же развития методов их использования.

Возникает вопрос, как все-таки через запах возможно воздействие на человеческий организм? И, действительно, эфирные масла воздействуют на наш организм не только через запахи. Кроме запаха каждое эфирное масло состоит из комбинации конкретных веществ, определенным образом взаимодействующих с химическими элементами организма, которые в свою очередь влияют на внутренние органы и системы в целом. Эфирные масла - это многокомпонентные органические соединения терпенов, спиртов, альдегидов, кетонов и других углеводородов, вырабатываемых эфирномасличными растениями. Они представляют собой прозрачные, бесцветные или слегка окрашенные жидкости. Они обладают свойством летучести, не оставляют жировых пятен на бумаге, практически нерастворимы в воде, окисляются, особенно цитрусовые масла, под воздействием света и кислорода. Количество различных органических и неорганических веществ, входящих в состав эфирных масел, варьируется от 120 до 500. Например, эфирное масло ладана содержит около 300 компонентов.

При использовании масел в массаже: они легко всасываются через кожу и переносятся по всему телу. Давно известное из психологии и физиологии воздействие запаха на психическое и физическое состояние человека соединяется, как мы уже говорили, с исцеляющими особенностями эфирных масел. Одно из объяснений заключается в том, что некоторые молекулы эфирных масел действуют подобно гормонам, проникая в системы организма, оживляя эмоции и физические реакции и регулируя их. Эфирные масла оптимизируют защитные силы организма против инфекционных заболеваний. Они способны стимулировать образование лейкоцитов в крови, которые атакуют вредные микроорганизмы. В эфирных маслах обнаружена высокая концентрация антиоксидантов, что представляет собой еще один механизм их воздействия.

Ароматерапия применяется в основном в медицине, косметике, парфюмерии, кулинарии и быту. Основные методы применения ароматерапии в медицине: ингаляции (горячие и холодные), массаж, ванны, средства парфюмерии, обладающие лечащим воздействием. В косметике и парфюмерии используются ванны, маски для кожи лица, обогащенные эфирными маслами вода или смеси на базе масла-носителя, ополаскиватели и пр. Хочется напомнить, что современная косметика и парфюмерия использует много заменителей натуральных веществ, что делает ароматерапию еще более привлекательной для использования в данной области. В кулинарии масла используются в качестве стимуляторов аппетита и пищеварения, консервантов и ароматизаторов. В быту основное применение - это ароматизация воздуха и при очищении помещений.

С чего же начать? Коллекцию эфирных масел рекомендуется собирать постепенно, по мере изучения свойств масел, практического применения различных методов и рецептов ароматерапии. Настройтесь на долгое приключение познания запахов и их воздействия ...

ВАЖНО: Прежде чем использовать эфирное масло проверьте, нет ли у вас на него аллергии. Есть много способов. Они зависят от того, как вы собираетесь эфирное масло использовать. Если вам запах эфирного масла не нравится, то это масло вам скорее всего не подходит. Возможно, этот запах вызывает неприятные воспоминания и применять его не рекомендуется, чтобы не рестимулировать негативные процессы в психоэмоциональной сфере.

Для проверки:
- нанесите 1 каплю проверяемого эфирного масла на носовой платок и нюхайте в течение дня;
- вотрите на уровне запястья смесь небольшого количества крема с одной каплей проверяемого эфирного масла;
- примите ванну с 1-2 каплями проверяемого эфирного масла.

Если у вас нет никаких реакций, то масло можно использовать.

Итак, приглашаю вас в мир ароматов, прекрасных средств для ухода за собой, профилактики ряда заболеваний и даже для облегчения состояний при некоторых заболеваниях. Ниже наипростейшие рецепты по уходу за кожей лица для дам и не только .

РЕЦЕПТЫ СТАТЬИ:

1. Розовая вода

Состав:
на 100 мл дистиллированной воды 25 капель розового масла.
Приготовление:
Перед приготовлением смеси разогреть розовое масло на водяной бане (+40С), так как при комнатной температуре центральное розовое масло застывает и начинает кристаллизоваться. Налить воду и добавить розовое масло. Хорошо перемешать составляющие смеси.
Хранение:
Состав держать с бутылочке из темного стекла. Использовать в течение месяца.
Применение:
Использовать в качестве тонизирующего средства после очищения кожи. Используется для любого типа кожи. Особенно рекомендуется для сухого типа кожи.
Рекомендации:
Перед употреблением взбалтывать. Крем наносить не ранее, чем через 5-10 минут после нанесения тоника на кожу.

2. Лавандовая вода/лосьон

Состав:
1. для воды 100 мл дистиллированной воды 25 капель лавандового масла
2. для лосьона
- 100 мл глицерина
- 200 мл воды
- 50 мл 96% этилового спирта
- 10 капель лавандового эфирного масла
Приготовление:
Все компоненты взболтать в бутылке или тщательно перемешать и перелить в бутылку.
Хранение:
Состав держать с бутылочке из темного стекла. Использовать в течение месяца.
Применение:
Использовать в качестве тоника/осьона после очищения кожи. Хорошо тонизирует кожу. Используется для любого типа кожи.
Рекомендации:
Перед употреблением взбалтывать. Крем наносить не ранее, чем через 5-10 минут после нанесения тоника на кожу.

 

» Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Вопросы???

Автор: Евгений, дата: вс, 04/02/2007 - 20:27

Извините за нескромность, а нет ли возможности получить рецепт изготовления эфирных масел самому, в домашних условиях, соглашаясь с материалом, не вижу смысла преобретать некачественную продукцию, полученную путём пресования... ну или хотябы указать источник необходимой информации, заранее благодарю!!!

Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Не думаю, что можно достигнуть высокого качества

Автор: Ирина, дата: пн, 05/02/2007 - 03:47

Евгений,

качество эфирных масел зависит от метода производства и качества сырья. Оно так же может разниться год от года в зависимости от колебаний климата при произрастании сырья. Поэтому, я, честно говоря, сомневаюсь, что именно эфирные компоненты можно экстрагировать в домашних условиях. В то же время при изготволении своих "эфирных" масел необходимо качественное сырье. Правда, если вы будете собирать травы и растения для создания масел в соответствии с рекомендациями по фазам луны и времени суток, то это, скорее всего, будет качественнее, чем при обычном производстве .

Отвечая на Вас вопрос, чаще всего встречаются рекомендации и рецепты по использованию самих растений, из частей которых изготавливаются эфирные масла. Например, розовая вода может быть сделана, используя эфирное розовое масло или настоянная на розовых лепестках. Соглашусь с Вами, что второе использовать приятнее. Но мне кажется, что розовая вода, приготовленная с использованием эфирного масла, более эффиктивна по воздействию, так как она содержит несколько сотен эфирных компонентов. А при использовании лепестков розы, вероятнее всего, количество эфирных компонент будет поменьше. Хотя я исследований об этом не читала, и это всего лишь мое скромное мнение.

Я нашла для Вас пару сайтов в англоязычном Инетрнете о приготволении эфирных масел: http://www.wikihow.com/Make-Essential-Oils (описывается более профессиональное и ближе к настоящему производству изготовление эфирных масел) и http://treetotem.com/hpessentialoils.htm (описываются более доступные способы изготовления в домашних условиях). Во второй статье можно выделить два типа приготовления эфирных масел: с использованием медленного нагревания на плите/в духовке и настаиваемое на солнце в течение двух недель. Мне ближе второй способ, хотя вопрос об количестве эфирных компонент все-таки остается. С другой стороны, эти способы ближе к тем рецептам, которые используются колдунами.

К сожалению, в русскоязычном Интернете пока подобной информации я не вижу.

Удачи!

Правила ароматерапии

Автор: Ирина, дата: сб, 30/12/2006 - 16:44

Ароматерапия

Если вы решили заняться ароматерапией, то вам так же следует знать и использовать правила применения эфирных масел и правила безопасности в ароматерапии.

Эфирные масла производятся из эфиро-содержащих частей растений и изготавливаются несколькими методами: используя пар, углеводный газ или растворители. Метод изготовления влияет и на качество продукта.

Можно различить три уровня качества:
1. Чистые эфирные масла
2. Дешевые серии масел
3. Синтетические масла

РЕЦЕПТЫ СТАТЬИ:

Средство для облегчения головной боли, мигрени

Для ароматерапии лучше покупать чистые эфирные масла, так как они содержат терапевтически влияющие компоненты. Более дешевые эфирные масла производятся за счет менее качественного сырья или при добавлении других более дешевых веществ. Например, на мировом рынке ценится лавандовое масло, сырье которого взращивают в Провансе. Лавандовое же масло, производимое в России, менее качественное по свойствам и, соответственно, дешевле. Дешевые серии масел имеют меньший терапевтический эффект. Синтетические же масла не представляют с точки зрения ароматерапии никакой ценности. В них химическими веществами воспроизводится только запах, в то время как наибольший терапевтический эффект чистые эфирные масла имеют за счет влияния компонентов масла.

Реакция на эфирные масла у разных людей отличается, так как эфирные масла воздействуют фармакологически, физиологически и психологически. Фармакологическое воздействие – это биохимические изменения в организме, вызываемые ароматическим маслом в крови, в свою очередь взаимодействуя с гормонами и ферментами. Физиологические воздействие связано со свойствами масел. Например, лаванда успокаивает, роза пробуждает чувственность. Психологическое влияние – это индивидуальная реакция человека, которая может быть связана с положительно или отрицательно окрашенными воспоминаниями или событиями в прошлом.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ:

- НИКОГДА НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ эфирные масла неразбавленными или несмешанными с основой-носителем, если это не требуется по рецепту, потому что эфирные масла высококонцентрированы и есть очень токсичные масла. При нанесении на кожу неразбавленного масла может возникнуть раздражение, покраснение и жжение.

- Начиная использовать незнакомое эфирное масло, обязательно убедитесь, что запах вам ПРИЯТЕН и ПРОВЕРЬТЕ себя НА АЛЛЕРГЕННОСТЬ к нему. Масло скорее навредит, если вам не нравится запах – это и есть психологическая реакция. В данной статье ниже даны методы проверки на аллергические реакции, которые зависят от вида использования масла. Так же изучите доступную информацию о масле, включая МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ. Например, розовое масло не использовать в первые месяцы беременности, или не пользоваться цитрусовыми эфирными маслами перед выходом на солнце.

- Ряд эфирных масел НЕЛЬЗЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ при беременности, астме, эпилепсии и некоторых других заболеваниях. В частности, укроп нельзя применять при депрессии, мускатный шалфей нельзя совмещать с приемом алкоголя. При высоком кровяном давлении следует избегать масла иссопа, розмарина, любого вида шалфея и сосны. Если у вас беременность или есть серьезное заболевание, то проконсультируйтесь со специалистом.

- НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ эфирного масла больше, чем нужно. Эфирные масла, как натуральный продукт, более безвредны, чем химические препараты. Но, как и любое другое вещество, в больших количествах могут нанести вред. По мере знакомства с миром ароматерапии и использования эфирных масел вы постепенно почувствуете, сколько масла надо для данного рецепта конкретно для вас. Это зависит от способности носа различать запах, типа кожи.. и осознанности органов чувств, а так же от психологической реакции на масло.

- Есть эфирные масла, которые НЕ ГОДНЫ для ароматерапии. Например, это масла полыни, мяты болотной, лука, камфоры, хрена, зимолюбки, руты душистой, горького миндаля и некоторых других.

- НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ следующие масла перед выходом на солнце, так как они могут вызвать образование пигментных пятен: это масла лимона, мандарина, апельсина, грейпфрута, лайма, бергамота, вербены, жимолости, укропное, пачули, коричное, тминное, лавровое, укропное.

- Эфирные масла НЕ ДОЛЖНЫ ПРИМЕНЯТЬСЯ внутрь без специальной консультации у ароматерапевта. Купленное вами масло может быть недостаточно качественным для употребления внутрь, поэтому для обеспечения собственной безопасности убедитесь в качестве эфирного масла у специалиста.

- НЕ ЛЕЧИТЕ тяжелые заболевания самостоятельно только средствами ароматерапии. Обязательно обратитесь к врачу.

- Эфирные масла должны храниться в НЕДОСТУПНОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ месте. Относитесь к ним, как к лекарствам, которые должны храниться должным образом.

- НЕ ХРАНИТЕ эфирные масла или смеси в пластиковых бутылках. Через пластмассу они улетучиваются.

- Эфирные масла ДОЛЖНЫ ХРАНИТЬСЯ вдали от огня.

Категория: Разное | Добавил: Надежда
Просмотров: 1228 | Загрузок: 2
Форма входа
Категории раздела
Рукоделие [0]
Всякие разности
Кулинария [2]
Готовим вкусно
Во саду ли, в огороде... [0]
Маленькие тайны
Разное [2]
Быт
Поиск по сайту
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Copyright MyCorp © 2024Хостинг от uCoz